Powrót do listy Showbiz

"Cofnij zegar"

Ile razy postanawiałeś wziąć się za siebie - ćwiczyć, dobrze się odżywiać, zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Ile razy szukałeś wymówek i przekładałeś ten moment? Zawsze znajdowałeś usprawiedliwienie i przyrzekałeś sobie zacząć od jutra... A może warto przestać szukać wymówek i zacząć działać od zaraz? Takie wyzwanie podjęli uczestnicy programu TVN „Cofnij zegar”.
"Cofnij zegar"

 

Jak zdrowo żyć, dobrze wyglądać i cieszyć się świetnym samopoczuciem uczą ich specjaliści w tej dziedzinie – dietetyk dr Anna Senderska i trener mgr Dariusz Rycaj.

Program powstał na licencji brytyjskiego formatu „Turn back your body clock”.   
W wersji oryginalnej został wyemitowany w ośmiu krajach, m.in.: USA, Kanadzie, Australii i Brazylii, wszędzie ciesząc się ogromną popularnością.

W każdym odcinku bierzemy pod lupę styl życia jednego uczestnika. Poznajemy jego rodzinę, sprawdzamy jak spędza wolny czas, co wkłada do koszyka z zakupami i co lubi jeść. Seria badań wskazuje, w jakim stanie jest jego zdrowie. Po zebraniu wszystkich informacji przychodzi czas na diagnozę. Specjalista, dr Anna Senderska, wypunktowuje wszystkie popełniane błędy, uświadamia jaki mają wpływ na jakość oraz długość życia.

Po konfrontacji z niejednokrotnie bolesną prawdą, uczestnik zaczyna wdrażać w życie istotne zmiany. Pod czujnym okiem dr Senderskiej zmienia nawyki jedzeniowe oraz styl życia. Trener Dariusz Rycaj też nie odpuszcza! Ćwiczenia to jeden z podstawowych punktów powrotu do dobrej formy. Po 6-8 tygodniach walki ze swoimi słabościami, uczestnik zostaje poddany kolejnym testom. Metamorfozę widać zresztą gołym okiem. Dobry wygląd i lepsze samopoczucie są efektem ciężkiej pracy. 

Warto więc zakasać rękawy i wziąć się za siebie! Odpowiedź jak to zrobić poznasz w programie TVN „Cofnij zegar”.

Kilka słów o specjalistach:

Dr Anna Senderska
Pochodzi z rodziny lekarskiej, co podyktowało wybór jej drogi życiowej. Karierę zawodową rozpoczęła w Poradni Medycyny Rodzinnej. Przy ośrodku stworzyła Centrum Leczenia Otyłości i prowadziła badania kliniczne. Uczestniczyła w kursie podyplomowym dotyczącym dietetyki na SGGW. Od 2005 roku pracuje w Centrum Medycznym ENEL-MED jako internista i dietetyk. To właśnie tu zdobyła największe doświadczenie zawodowe w leczeniu otyłości. Jej wypowiedzi są często cytowane przez media, m.in. „Dziennik”, „Gazetę Wyborczą”, „Zwierciadło”, „Samo zdrowie” i „Twój Styl”. Jako ekspert brała udział w wielu programach telewizyjnych.

Mgr Dariusz Rycaj
Specjalista w zakresie wspomagania wysiłku fizycznego. Długoletni pracownik i konsultant w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej w dziedzinie wspomagania wysiłku fizycznego i diety. Posiada wszechstronne kwalifikacje trenerskie i instruktorskie: instruktor sportu na SGGW w Warszawie, wykładowca podstaw rekreacji w Międzywydziałowym Studium Turystyki i Rekreacji SGGW, instruktor pływania i ratownictwa wodnego, masażysta, trener II klasy mistrzowskiej w koszykówce, a od 1993 roku czynny instruktor kulturystyki i podnoszenia ciężarów. Trener personalny oraz specjalista ds. szkoleń trenerów personalnych. Opiekun piłkarskiej i koszykarskiej drużyny Gwiazd TVN.

Komentarze (5)

"Cofnij zegar"  

Dodaj komentarz do artykułu

 
x

Udostępnij ten komentarz w:

Dodaj komentarz

Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
 
Gość169
Witam, czy będzie jeszcze nabór do programu? Chciałabym się zgłosić...
Gość169 ...Witam, czy będzie jeszcze nabór do programu? Chciałabym się zgłosić...

Udostępnij ten komentarz w:

publikuj

 
Gość124
chciłabym śię zgłośić do brogramu
Gość124 ...chciłabym śię zgłośić do brogramu

Udostępnij ten komentarz w:

publikuj

 
Misii2005
Witam czy jest możliwość zgłoszenia się do programu, chodzi mi o córkę 17 latkę
Misii2005 ...Witam czy jest możliwość zgłoszenia się do programu, chodzi mi o córkę 17 latkę

Udostępnij ten komentarz w:

publikuj

 
ewciaB20Lat
Jak można się zgłosić?
ewciaB20Lat ...Jak można się zgłosić?

Udostępnij ten komentarz w:

publikuj

 
piotr_wyszynski
ciekawe czy można się jeszcze zgłosić
piotr_wyszynski ...ciekawe czy można się jeszcze zgłosić

Udostępnij ten komentarz w:

publikuj

...

Udostępnij ten komentarz w:

publikuj

 

Tyle osób ocenia ten komentarz pozytywnie

Tyle osób ocenia ten komentarz negatywnie

Ostatnio ocenili:

wypowiedźwypowiedzi na forum
negatywnanegatywnenegatywnych
pozytywnapozytywnepozytywnych

Zgłoś naruszenie zasad forum

"Cofnij zegar"

Dziękujemy,
Twoje zgłoszenie zostało przyjęte do moderatora.

Zasady moderacji forum TVN
Copyright © 1997-2017 Korzystanie z materiałów redakcyjnych TVN S.A. / TVN Media Sp. z o.o. wymaga wcześniejszej zgody TVN S.A./ TVN Media Sp. z o.o. oraz zawarcia stosownej umowy licencyjnej. Na podstawie art. 25 ust. 1 pkt. 1 b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych TVN S.A. / TVN Media Sp. z o.o. wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych w programach oraz na stronach internetowych TVN S.A. / TVN Media Sp. z o.o. jest zabronione